top of page


Fudgy Kürbisbrownie | vegan, glutenfrei, Haushaltszuckerfrei
Der Herbst bunt und voller Leben verwöhnt uns mal wieder mit so wundervollen Lebensmitteln und Möglichkeiten! Alle die gerne meine...
Sandra
11. Okt. 20192 Min. Lesezeit
292 Ansichten


Sandra und die Bohnenranke - meine märchenhaften und farbenfrohen Bohnen Pommes
Mit Bohnen kam ich beim Gemüseanbau das erste mal letztes Jahr in Kontakt. Opa und ich teilen eine Leidenschaft für die Pflanzen und...
Sandra
6. Sept. 20192 Min. Lesezeit
43 Ansichten


Anti Verkühlungs - Suppe | Selbstheilungskräfte mental gestärkt
Der Sommer steht vor der Türe und trotzdem spielt das Wetter uns immer wieder einen Kälte Streich. Schnupfende Nasen, Halsschmerzen,...
Sandra
28. Mai 20193 Min. Lesezeit
91 Ansichten


Fröhliche Karottenmuffins | Fröhlich bin ich, wenn ich mir etwas Gutes tue!
Kennt ihr das, wenn an euch oder eventuell an Menschen in eurer Umgebung, die sich wirklich Gedanken um ihre Gesundheit machen müssen...
Sandra
17. Apr. 20192 Min. Lesezeit
113 Ansichten


Hummus | Mein tägliches Lieblingsessen mit Erinnerung an Israel & lange Freundschaften
Wie aus meinen bisherigen Rezepten schon recht gut herauszulesen ist, liebe ich meine heiligen Kichererbsen. Geröstet, pur, im Bronwnie...
Sandra
9. Apr. 20192 Min. Lesezeit
240 Ansichten


Purpur Krautfleckerl | Extra Vitamin C mit heimischen Wintergemüse
Krautfleckerl wie man es von Oma noch kennt ist etwas Altbewährtes, Kraut enthält extrem hohe Mengen an Vitamin C, wobei man hier schon...
Sandra
12. März 20192 Min. Lesezeit
171 Ansichten


Knusprige Kichererbsen
Kichererbsen sind so wundervolle kleine Köstlichkeiten, die eine wahnsinnige Vielfalt an Verwendungen findet! Roh, in Hummus, als...
Sandra
12. Feb. 20192 Min. Lesezeit
169 Ansichten


Veganes Bananenbrot aus Omas Gugelhupf
Meine bessere Hälfte liebt Gugelhupf - ob das an der Form oder an der Mischung aus hellen und schokoladigen Teig liegt oder an Omas...
Sandra
24. Jan. 20192 Min. Lesezeit
398 Ansichten


Kürbis "Blondie" vegan | Nährstoffquelle in Dessertverpackung
Herbst bietet soooo wundervolle Gemüsesorten und darunter einer meiner Lieblinge - der Kürbis! Formen, Farben und auch...
Sandra
24. Okt. 20183 Min. Lesezeit
99 Ansichten
bottom of page