Sandra1. Aug. 20213 Min.Mama Perfektionismus, das Teufelchen in mir - mit liebevoller Achtsamkeit durch den MamaalltagMama werden ist leicht, Mama sein ist jedoch eine ganz neue Liga der Herausforderung in der Welt des Perfektionismus.... Man kann noch so...
Sandra21. Juni 20194 Min.Morgen Meditation | Warum & Wie - meine Tipps und GewohnheitenGuten Morgen! <3 WARUM MORGENMEDITATION? Bevor ich mit meiner Ausbildung zur Meditation - und Achtsamkeitstrainerin angefangen habe, war...
Sandra14. März 20192 Min.Ein Leben voller Liebe,Vertrauen und Leichtigkeit |Meditations - und Achtsamkeitstraining Warum meditieren ? Warum Achtsamkeitstraining? Tja ich würde nicht übertreiben, wenn ich sagen würde, dass meine Ausbildung zur...
Sandra9. Nov. 20183 Min.Mission : Adventsgenuss statt Adventsstress - meine Schritte zu mehr Gelassenheit in stressiger ZeitWeihnachtszeit beginnt für mich immer ab dem 1.November, denn da weiß ich, dass bald die Arbeit am Wiener Christkindlmarkt beginnt....